Cara menghilangkan morning sickness

Assalamualaikum

cara nak kurangkan rasa morning sickness version mimi. haha. boleh pulak buat version sendiri kan. ni dari sudut penyelidikan saya lah. sepanjang pregnant ni. so far, Alhamdulillah dah masuk 12 weeks dah tak muntah. loya pon rasa sikit2 je.

1. jangan makan banyak sangat at the same time. lepas makan nasi ko bantai pulak roti. mmg loya dan muntah. huhu. sakit tekak tau muntah. *pengalaman sendiri sbb makan banyak* T_T

2. jangan terus gosok gigi lepas makan. hehe. ini mmg betul2 terjadi la dekat saya. lepas makan saya g gosok gigi sbb nk tidur malam dah. pastu terus muntahhh. weekk.

3. instead of minum air kosong. sbb orang pregnant ni mmg kena minum air banyak. minum lah air suam kosong. jangan air sejuk taw. sbb mmg senang rase loya. klau minum air suam hilang sikit rase loya.

4. klau kajian saya, jangan makan asam. kuang3. orang kate nk hilang loya makan asam. saya bila makan asam. lagi loya. pastu husband gtau asam ada bahan2 yang boleh buat badan kita banyak angin. so klau masuk angin. idok ke senang muntah? hurm. saya try tak makan. mmg kurang sikit. klau rasa loya2 tu try makan kismis. rase manis2 dia sedapp. saya beli kismis minda HPA. sedap!

5. last, saya tak tahu la di mana betul ke tidak ni. ada kakak office ni gtau, nk kurangkan morning sickness ni senang je. baca selawat 3x, pastu try bercommunicate dengan anak kita. cakap la dekat dia. jangan bagi kita sakit. jangan bagi kita penat. pastu tangan kita usap2 perut kita. selalu buat camtu. saya buat Alhamdulillah. betul2 terjadi. itu semua kuasa Allah. :)

Alhamdulillah. skrg dah tak muntah. saya muntah dari weeks 6 ke weeks 10. sebulan je rasa teruk muntah. mmg seksa. mintak2 dah takde rasa.

*orang2 kata. klau kita morning sickness ni bagus sebenarnya. janin kita dalam keadaan yang baik* wallahualam.